Twój lunch box do pracy

Zachowanie regularności posiłków ma wpływ na Twoje samopoczucie oraz zdrowie. Wychodząc do biura, nie można o tym zapominać. Warto zabrać ze sobą lunch do pracy, aby móc zjeść w przerwie pożywny posiłek. Samodzielne przygotowywanie dań, które nadadzą się na zdrowy lunch do pracy, może wydawać się trudne, podobnie jak wybór odpowiedniego pudełka. Sprawdź nasze wskazówki, aby odpowiednio się przygotować i zacząć tworzyć zdrowe i smaczne posiłki, idealne do zabrania do biura!

Z tego artykułu dowiesz się

• Lunch do pracy — jak wybrać dobry lunch box?
• Co na lunch do pracy sprawdzi się najlepiej?
• Znajdź pomysł na lunch do pracy, który przygotujesz błyskawicznie

Wdrożenie zbilansowanej diety to spore wyzwanie. Można je jednak sobie ułatwić. Zamiast kupować gotowe posiłki w biurowej kantynie lub w cateringu, który odwiedza Twoją firmę codziennie rano, zdecyduj się na przygotowywanie dań samodzielnie. Zapewni Ci to lepszą kontrolę nad tym, co jesz i w jakich ilościach.

Chcesz móc regularnie zabierać ze sobą samodzielnie przygotowany fit lunch do pracy? Warto się do tego pomysłu odpowiednio przygotować i zainwestować w odpowiednie pudełka, które pozwolą Ci na bezpieczne przewożenie żywności ze sobą do biura. Muszą być one nie tylko przystosowane do kontaktu z jedzeniem, ale również szczelne.

Lunch boxy do pracy dostępne są w wielu różnych wariantach. Dzięki temu możesz wybrać pasujący Ci kształt, pojemność, liczbę przegródek na różne składniki posiłku, a także kolor. Wybierając taki pojemnik, zwróć uwagę przede wszystkim na komfort użytkowania, wielkość dopasowaną do Twoich potrzeb, a także trwałość i jakość wykonania.

W naszej ofercie dostępne są różne rodzaje pojemników do zabierania jedzenia na wynos. Wśród nich na pewno warto wyróżnić:

Lunch box z przegródkami

— pudełko, które posiada wewnątrz dopasowane wielkością przegródki. Pozwalają one na oddzielenie od siebie poszczególnych składników Twojego obiadu. Dzięki temu nie musisz obawiać się, że warzywa z sałatki lub surówki puszczą sok, który wsiąknie w inne komponenty dania. Pozwoli Ci to również na zabranie dodatkowej przekąski, na przykład jabłka czy winogron lub orzechów. To bardzo wygodne i popularne rozwiązanie, które inspirowane jest japońską sztuką przygotowywania posiłków na wynos bento.

Lunch box To-Go

— czyli szczelny pojemnik ze specjalnym miejscem na schowanie sztućców, które są w zestawie. Nasze pudełka na żywność tego typu są nie tylko szczelne i komfortowe w codziennym użytkowaniu. Są one także wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu. Dzięki temu są również przyjazne dla środowiska i nadal prezentują się naprawdę świetnie, doskonale spełniając swoją funkcję.

Szklane pojemniki na żywność

— pudełka na jedzenie wykonane ze szkła są bardzo wygodne w użytkowaniu. Pozwalają na podgrzewanie ich nawet do 100 stopni Celsjusza i można wykorzystywać je w kuchence mikrofalowej, co ogranicza ilość zabrudzonych naczyń. Szczelne pokrywki oraz silikonowe wzmocnienia sprawiają, że pojemniki są świetnym wyborem i zapewnią Ci bezpieczny transport jedzenia do pracy. Dodatkowo na pewno przez długi czas będą się prezentować naprawdę dobrze.

Komplet pojemników na żywność

— jeśli chcesz zabierać do pracy różne dania i produkty do jedzenia nie tylko na lunch czy drugie śniadanie, ale też na obiad lub w formie przekąski, możesz zdecydować się na kilka pojemników w różnych rozmiarach. Najlepiej będzie postawić na zestaw, który po złożeniu nie zajmuje za dużo miejsca i dzięki dopasowanym kształtom jest łatwy do zapakowania na wynos. Szeroki przekrój pojemności pudełek pozwoli Ci wybierać odpowiednią konfigurację na każdy dzień.

Termos obiadowy

— jeśli lubisz zupy i chcesz mieć możliwość zabrania ich ze sobą do biura lub w inne miejsce, to warto zainwestować w termos obiadowy. Pozwoli Ci on na bardzo komfortowe transportowanie potraw płynnych. Jest on wyposażony w pokrywkę z uchwytem, która może służyć za miskę, a także składaną łyżkę, która zajmuje niewiele miejsca. Dużą zaletą tego pojemnika jest fakt, że zachowuje on ciepło lub zimno do 6 godzin.

Pojemnik na jedzenie na wynos

— wysoki pojemnik na jedzenie składa się z dwóch części, co pozwala na odseparowanie od siebie różnych składników Twojego lunchu. Możesz przechowywać osobno jogurt i płatki lub musli, aby nie stały się wilgotne i nie straciły chrupkości lub oddzielić od reszty sałatki sos lub warzywa, które puszczają dużo soku. Dzięki temu zabierzesz ze sobą zdrowy lunch do pracy, który jednocześnie będzie wyglądał apetycznie.

Pojemnik na owoce lub na jogurt

— owoce lub jogurt z płatkami owsianymi i orzechami to doskonała przekąska w pracy. Dostarczy Ci witamin oraz pobudzi Twój mózg do działania, dzięki naturalnym tłuszczom i cukrom. Aby zabrać ze sobą takie składniki, warto wybrać specjalny pojemnik. Na jogurt i na płatki, aby trzymać je osobno lub na owoce z wkładką ociekową.

Torba na lunch

— do pracy możesz zabrać ze sobą również torbę chłodzącą, w której pomieścisz swoje jedzenie nawet na cały dzień! Dzięki dopasowanym pojemnikom w zestawie na pewno odpowiednio wykorzystasz dostępną przestrzeń. Jest to świetne rozwiązanie, jeśli np. dojeżdżasz daleko do pracy lub wykonujesz obowiązki służbowe w miejscu, w którym dostęp do lodówki jest utrudniony. Termiczna torba na lunch do pracy jest doskonały wyborem również w okresie letnim.

Skoro już wiesz, jakie pudełko wybrać, to kolej na przygotowanie odpowiedniego jedzenia. Przepis na lunch do pracy powinien być dopasowany do Twoich preferencji oraz potrzeb. Możesz zdecydować się na zabranie ze sobą drugiego śniadania na słodko lub wytrawnie, sałatki na typowy lunch lub nawet całego obiadu. To, czy weźmiesz posiłki do zjedzenia na zimno, czy na ciepło również jest zależne od tego, na co masz ochotę i co lubisz jeść. Wpływ na to ma również to, w jakich godzinach pracujesz i jaki prowadzisz tryb życia.

Zabierając lunch do pracy na zimno, musisz zwrócić uwagę na to, aby pojemnik na niego był szczelny i dobrze zamknięty. Jeśli postawisz na sałatkę, to pamiętaj, że warto zapakować osobno dressing oraz warzywa lub owoce, które puszczają dużo soku. W przypadku jogurtu z płatkami musli warto wybrać rozwiązanie dedykowane pojemniki do tego typu produktów, które pozwolą Ci na zabranie osobno jogurtu oraz chrupkich dodatków.

Jeśli wolisz zjeść w pracy zdrowy lunch na ciepło, warto wybrać taki pojemnik, który nie tylko pozwoli Ci zabrać jedzenie do pracy, ale też podgrzać je w mikrofali. W ten sposób zaoszczędzisz sobie zmywania i postawisz na wysoki komfort. Chcesz przynosić do biura cały obiad? Pojemnik z przegródkami na pewno ułatwi Ci zadanie i sprawi, że smaki nie będą się przenikać a składniki mieszać ze sobą.

Interesują Cię ciekawe pomysły na lunch do pracy? Na stronie Kuchnia Lidla znajdziesz przepisy na lunch, które bez problemu zabierzesz ze sobą do biura lub przygotujesz dla swoich dzieci, aby wzięły ze sobą do szkoły w pudełkach lunchowych. Pamiętaj, że dobry przepis na lunch do pracy powinien umożliwiać przetransportowanie i zjedzenie dania bez robienia zbyt dużego bałaganu. Istotne jest również zwrócenie uwagi na intensywne zapachy — ze względu na kolegów i koleżanki lepiej unikać zabierania ryb, potraw z dużą ilością czosnku lub intensywnych przypraw oraz intensywnie pachnącego sera.

Jak szybko i sprawnie przygotować lunch box do pracy? Przepisy to nie wszystko, przyda Ci się do tego również odpowiedni sprzęt. Pomocny może być na przykład blender ręczny z dodatkowymi nakładkami lub blender kielichowy. Z ich pomocą przygotujesz pyszną zupę krem, mus owocowy lub pożywne smoothie. Do smacznego lunchu miłym dodatkiem będzie również domowy sok z wyciskarki wolnoobrotowej.

W przygotowywaniu szybkich i zdrowych posiłków, które możesz zapakować w lunch box do pracy, pomoże Ci bez wątpienia nasz MC Smart, czyli wielofunkcyjny robot kuchenny z Wi-Fi. Istnieje możliwość dokupienia do niego przystawki do krojenia i tarcia, aby w niedługim czasie przygotować ulubioną surówkę lub sałatkę.

Kolejnym produktem kuchennym, który ułatwi Ci przyrządzenie fit lunchu do pracy, będzie frytownica na gorące powietrze, która pozwala na smażenie w wysokiej temperaturze bez użycia tłuszczu. Aby urozmaicić swoje codzienne posiłki zabierane do pracy, warto kupić też gofrownicę lub opiekacz z wymiennymi płytkami. Dzięki temu, zamiast kanapek będziesz mieć możliwość przygotowania gofry, tosty lub opiekanego panini.