Zestaw hantli, 2x 1 kg / obciążniki na nadgarstki/kostki, 2x 1 kg / ekspander / przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha.

CRIVIT Zestaw hantli, 2x1 kg / Obciążniki na stawy i nadgarstki 2x1 kg / Ekspander / AB Roller od CRIVIT

Kompaktowy zestaw treningowy do efektywnych ćwiczeń w domu i w podróży

Zestaw łączy w sobie hantle, obciążniki na stawy i nadgarstki, ekspander oraz przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha w kompaktowy pakiet treningowy, który został zaprojektowany specjalnie z myślą o początkujących i osobach trenujących okazjonalnie. Dzięki połączeniu treningu z wolnymi ciężarami i ćwiczeń oporowych można stworzyć kompleksowy program, który wspiera siłę, wytrzymałość i stabilizację tułowia. Poszczególne elementy są łatwe w transporcie i zajmują niewiele miejsca, dzięki czemu trening można w elastyczny sposób włączyć do codziennej rutyny.

Solidne wykonanie i bezpieczna obsługa dla długotrwałego użytkowania

Hantle posiadają żelazny rdzeń z powłoką z PVC, która chroni podłogę i sprawia, że powierzchnia jest antypoślizgowa. Sześciokątny kształt zapobiega niepożądanemu turlaniu się, podczas gdy lekko zaokrąglone uchwyty poprawiają ergonomię i umożliwiają pewny chwyt. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko kontuzji podczas dynamicznych ćwiczeń, a hantle zachowują swój kształt i są poręczne nawet przy częstym użytkowaniu.

Regulowany trening oporowy dla ukierunkowanego zaangażowania mięśni

Ekspander oferuje kilka zdejmowanych taśm, za pomocą których można płynnie regulować intensywność treningu. W ten sposób można skutecznie pracować nad ramionami, klatką piersiową i plecami bez konieczności używania ciężkiego sprzętu. Warianty taśm umożliwiają trening progresywny, który wspiera zarówno budowanie siły, jak i zastosowania rehabilitacyjne oraz nadaje się do planów treningowych o zmiennych celach obciążeniowych.

Stabilizacja tułowia i trening kontrolny dla mięśni core oraz postawy

Przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha (AB Roller) wspiera zdolności koordynacyjne i celowo wzmacnia mięśnie brzucha oraz pleców. Gumowane, profilowane koło zapewnia cichą pracę i kontrolowane ruchy, a antypoślizgowe uchwyty wspierają stabilność podczas ruchów w przód i w tył. Regularne ćwiczenia zwiększają siłę tułowia, co pozytywnie wpływa na postawę, równowagę i codzienne ruchy.

Praktyczne obciążniki na stawy i nadgarstki do treningu funkcjonalnego

Obciążniki na stawy i nadgarstki można nosić na kostkach i nadgarstkach, a dzięki zapięciu na rzep można je indywidualnie dopasować. Wzbogacają one ćwiczenia takie jak unoszenie nóg, wykroki i ruchy ramion o bezpośrednie dodatkowe obciążenie, umożliwiając w ten sposób ukierunkowany trening mięśni i wytrzymałości. Prostokątne mocowanie pierścieniowe zapewnia pewne dopasowanie nawet podczas dynamicznych ruchów.

Idealny dla każdego, kto szuka niedrogiego, kompletnego zestawu dla początkujących: CRIVIT oferuje funkcjonalny sprzęt do różnorodnych celów treningowych — idealny do treningu w domu lub zabrania do parku.

Właściwości

Zestaw hantli: kompaktowe ciężarki z powłoką chroniącą podłogę

Hantle 2x 1 kg posiadają żelazny rdzeń i powłokę z PVC, która chroni podłogi i sprawia, że hantle są trwałe. Antypoślizgowa powierzchnia zwiększa pewność chwytu nawet podczas intensywnych sesji, a sześciokątny kształt zapobiega turlaniu się. Dla początkujących i osób z ograniczoną przestrzenią hantle stanowią praktyczny sposób na efektywne wykonywanie ćwiczeń siłowych, takich jak uginanie ramion z hantlami, wyciskanie nad głowę i wznosy bokiem.

Obciążniki na stawy i nadgarstki: zmienne, wszechstronne w noszeniu i łatwe w obsłudze

Obciążniki na stawy i nadgarstki 2x 1 kg są wykonane z nylonu i dżerseju oraz wyposażone w żelazny ciężarek; można je przymocować do nadgarstka lub kostki. Zapięcie na rzep umożliwia szybkie zakładaie i zdejmowanie oraz zapewnia pewne dopasowanie podczas dynamicznych ćwiczeń. Użytkownicy korzystają z możliwości planowania interwałów z dodatkowym obciążeniem, co zwiększa stopień trudności ćwiczeń wytrzymałościowych, takich jak unoszenie nóg lub krążenia ramion.

Ekspander: zróżnicowana intensywność dzięki zdejmowanym taśmom

Ekspander składa się z wytrzymałego tworzywa sztucznego i jest dostarczany z kilkoma taśmami, które można pojedynczo zdejmować. Konstrukcja ta pozwala na płynne dostosowanie obciążenia treningowego, co czyni ekspander idealnym do budowania sylwetki, rehabilitacji i pracy nad mobilnością. Dzięki kompaktowej konstrukcji urządzenie nadaje się również do treningu w podróży lub przerw w biurze.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha (AB Roller): rozwijający stabilność i oszczędzający miejsce

AB Roller łączy lekkość ze stabilnością dzięki plastikowemu kołu i stalowej osi; profilowane koło zapewnia płynną pracę i kontrolę. Antypoślizgowe uchwyty zwiększają komfort i bezpieczeństwo podczas ruchów toczenia. Użytkownicy osiągają wysoki poziom aktywacji mięśni tułowia dzięki celowym wykrokom (rolloutom), co poprawia stabilność w codziennych sytuacjach i pozytywnie wpływa na postępy w treningu mięśni core.

Cechy produktu

FAQ

Dla kogo ten zestaw jest szczególnie odpowiedni?

Zestaw jest skierowany do początkujących, osób trenujących okazjonalnie oraz wszystkich, którzy szukają kompaktowego pakietu treningowego do domu lub w podróż. Umożliwia szeroki wachlarz ćwiczeń bez konieczności dysponowania dużą przestrzenią.

Jak mocować i czyścić obciążniki na stawy i nadgarstki?

Obciążniki mocuje się za pomocą zapięcia na rzep, dzięki czemu dopasowują się do różnych rozmiarów dłoni i kostek. Do czyszczenia zaleca się używanie wilgotnej ściereczki; należy unikać silnych środków czyszczących, aby chronić materiał.

Czy ekspander może być również używany do rehabilitacji lub pracy nad mobilnością?

Tak, dzięki zdejmowanym taśmom intensywność można precyzyjnie dozować, co sprawia, że ekspander nadaje się do ćwiczeń rehabilitacyjnych i kontrolowanych programów mobilności.

Czy dostępne są taśmy zapasowe lub dodatkowe ciężarki?

Zestaw nie zawiera żadnych dodatkowych części. W razie potrzeby można dokupić porównywalne taśmy lub dodatkowe hantle osobno, aby poszerzyć wachlarz treningowy.

O czym należy pamiętać podczas korzystania z AB Rollera?

Rozpoczynając pracę z AB Rollerem, ważne jest kontrolowane, powolne wykonywanie ćwiczenia, aby chronić plecy i barki. Ćwiczenie można stopniowo zwiększać: najpierw w klęku, a po osiągnięciu wystarczającej stabilności również z pozycji stojącej.

Dla każdego, kto szuka wszechstronnego, kompaktowego pakietu treningowego z wyraźnymi korzyściami dla siły i stabilności tułowia, Lidl Online poleca zestaw CRIVIT jako ekonomiczny wybór do treningu w domu — w przypadku pytań obsługa klienta chętnie pomoże.