Zrób popcorn samodzielnie: w mikrofalówce lub frytkownicy beztłuszczowej!
Czego nie może zabraknąć podczas idealnego wieczoru filmowego? Oczywiście popcornu! Wystarczy kilka składników, odrobina fantazji oraz mikrofalówka lub frytkownica beztłuszczowa, aby łatwo przygotować popcorn w domu. Pokażemy Ci, jak to zrobić.
Dlaczego popcorn strzela?
Ziarna kukurydzy składają się z twardej łupiny i miękkiego, wilgotnego jądra ze skrobi. W temperaturze około 180°C woda zamienia się w gaz, ciśnienie wzrasta, łupina pęka, a skrobia wystrzeliwuje na zewnątrz. Tam natychmiast stygnie i staje się typową „pianką popcornową”. Działa to nie tylko w przypadku kukurydzy, ale także innych roślin strączkowych, takich jak komosa ryżowa, ryż czy jęczmień.

Domowy popcorn – przepis i wskazówki
Do przygotowania domowego popcornu potrzebujesz tylko kilku składników. W zależności od tego, czy chcesz zrobić popcorn na słodko, czy na słono, będziesz potrzebować:
- Ziarna kukurydzy do popcornu
- Przyprawy i/lub słodziki
- Trochę oleju
- Naczynie żaroodporne z pokrywką (do mikrofalówki)
Popcorn z kuchenki mikrofalowej
Popcorn z mikrofalówki można przygotować w trzech krokach. Metoda ta sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku małych porcji.
Krok 1: Przygotuj składnikiWsyp ziarna kukurydzy do pojemnika (przykrywając co najwyżej dno naczynia, ponieważ mocno pęcznieją). Luźno połóż pokrywkę – powietrze musi mieć ujście. Aby przyprawy/cukier lepiej się trzymały, wymieszaj je wcześniej z ziarnami i 1 łyżką wody.
Krok 2: Przygotuj popcornUstaw kuchenkę mikrofalową na moc 600 W na ok. 7 minut lub 800 W na 4 minuty. Nie odchodź od urządzenia i nasłuchuj odgłosów pękania ziaren: jeśli przerwa między nimi jest dłuższa niż dwie-trzy sekundy, popcorn jest gotowy.
Krok 3: Udoskonal popcornAby uzyskać jeszcze więcej smaku, posyp gotowy popcorn np. cynamonem, chili lub roztopionym masłem. Możesz też obtoczyć go w sosie karmelowym lub wymieszać z orzechami i czekoladowymi drażetkami, tworząc pyszną mieszankę.

Popcorn z frytkownicy beztłuszczowej
Przygotowanie popcornu we frytkownicy beztłuszczowej wygląda podobnie jak w kuchence mikrofalowej. Warto wcześniej wymieszać ziarna kukurydzy z mieszanką przypraw. Złota zasada brzmi: wymieszaj 1 łyżkę tłuszczu (np. oleju kokosowego lub masła) z 1 łyżką przypraw. Następnie postępuj w następujący sposób:
- Wyłóż dno frytkownicy beztłuszczowej papierem do pieczenia
- Ustaw frytkownicę na 200°C
- Przygotowuj popcorn przez około osiem minut – tu również zwracaj uwagę na odgłos pękania!
Popcornowy trik:
Jeśli Twoje ziarna kukurydzy są już nieco starsze, przechowuj je przez kilka dni w pojemniku z odrobiną wody. Wchłoną wtedy wilgoć i będą mogły lepiej pękać. Nie należy ich nawilżać bezpośrednio przed przygotowaniem.










